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食譜|米粉新吃法,吃不完的米粉不會(huì)閑置啦!

嬰尚  2019/5/15  分享到:

周末要到啦,快來pick一下新食譜吧!
麻麻們趕緊學(xué)起來,
給自家寶寶做一份好吃的米粉小料理吧~

食材清單


嬰尚有機(jī)米粉25g
雞蛋1個(gè)
胡蘿卜15g
包心菜15g

烹飪步驟



水開后,放入包菜、胡蘿卜絲,焯水3分鐘撈出

將胡蘿卜,包菜剁碎后備用

雞蛋攪打均勻,碗內(nèi)倒入包心菜、胡蘿卜和寶寶米粉

攪拌成粘糊不易滑落的狀態(tài)


將米糊搓成丸子狀 


水開后放入蒸鍋,大火蒸15分鐘左右

營(yíng)養(yǎng)小貼士

    胡蘿卜富含大量的胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,可以提高寶寶免疫力。
   包心菜中含有大量的維生素
c以及維生素e等抗氧化的維生素,同時(shí)是具有一定的促消化,預(yù)防便秘的效果。


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